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子供が熱中症で発熱!症状を抑える効果的な3つのステップとは!

      2016/06/16

熱中症で発熱した場合、薬では根本的に治すことはできません。

熱中症での発熱は、自律神経が乱れてしまったことで体温調節ができなくなっているのです。
では どうやって熱を下げてやれば良いのでしょう?

かわいい我が子の苦しむ姿はつらいものです・・・。

 

お父さん、お母さん。

家庭でできる処置としては次の”3つ”のこと。

 

その3つをステップごとに紹介しますね!

 

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子供の発熱を抑える家庭での処置とは?

 

熱中症での発熱を抑えて下げる方法は次の3つです。

効果的な順番として説明しますね!

 

【STEP 1】 熱を下げる

 

まず第一段階は熱を下げることです。

これは自律神経が乱れてコントロールが効かなくなった身体に

外から環境を整えてあげて熱を下げてやるのです。

 

お子さんの身体は今コントロールが効かない状況にあります。

お父さん、お母さんの手でコントロールしてやりましょう。

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熱中症で熱を下げる その方法!

・エアコンを効かせ扇風機をあててやる。室外であれば日陰の涼しい所に寝かせてやる。
(濡れタオルで体の表面を拭いて湿らせてやるとなお効果的です。)

※注・・・身体が震えて寒気を訴える時はやめて下さい。身体の震えから体内に熱が発生して逆効果。

・アイスノンや冷やした濡れタオルで、首、脇の下、太ももの付け根など動脈を冷やしてやります。

 

これらは自律神経が乱れてコントロールが効かなくなった身体の

血液を冷やすことで身体内部を冷やして体温をさげてやるのが目的です。

 

体温を下げる準備ができたら次のステップに!

 

【STEP 2】 水分補給

 

体温を下げる準備ができたら次は水分の補給をしてやりましょう。

お子さんは多量の汗をかいて水分が不足しています。

汗とともに塩分も不足しています。

 

熱中症にかかったら、水分そして塩分を補給することがとても重要ですョ!

 

熱中症 水分・塩分を補給する!

・効果的なのは「スポーツドリンク」 水分・塩分・糖分・ミネラルが一緒に補給できます。

・水であれば「自家製補水液」を作りましょう。水1リットル対し”砂糖大さじ4””塩小さじ半分”を溶かせばできあがりです。

※熱中症では吐き気も伴います。なかなかお子さんも飲むことができないかも知れませんが、少しずつでも口に含ませましょう。

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飲み物に関してはコチラの記事も参考にしてくださいね!

※熱中症対策の飲み物はコレ!効果的な飲みや方や温度もご紹介!

 

体温を下げてやりながら、不足してしまった水分と塩分を補給してやりました。

しかし、しばらくは吐き気も残り、まともな食事はとれないでしょう。

そんなお子さんにはどんな食事をさせればいいのでしょう?

 

【STEP 3】 食事

 

回復傾向の体調を元に戻すには栄養が必要です。

お子さんにはこんな食事を考えて下さい。

 

熱中症 体力を回復する食事!

・お粥や雑炊、柔らかく煮込んだうどんなど。

・食欲がないのであればプリンなど高カロリーで口通りの良いものをおすすめします。

 

次第に回復傾向にあるのならこの順番で良くなっていくでしょう。

しかし、お子さんの熱も下がらず、飲み物も受け付けず、とうぜん食事などするはずもない状況であれば

早めの判断で医療機関に連れて行きましょう。

重度の熱中症は命に関わります・・・。

 

子供が熱中症になる原因 考えられるのは?

 

新生児から少年(18歳未満)の「熱中症による救急搬送」の割合は

この5年ではほぼ変わらず13%前後となっています。

成人が37%前後、高齢者が50%前後なので

割合で言えば熱中症になる確率は低いと言えますが

これは保護者や周囲の人が気を配っているからでもあるでしょう。

 

子供が熱中症になる特徴

①汗腺などが未熟

②身長が低いため地面の照り返しで高い温度にさらされる

などがあります。

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これらからお父さん、お母さんがお子さんに注意すること。
それは、

・熱中症にかかったのか?お子さんの様子を十分に注意して観察しましょう。

・外出時は帽子を忘れずに。

・遊びの最中にも水分補給や休憩を。

・食事の栄養バランスに気を付け日頃から用心を!

 

常に気をかけて大切な我が子を守りましょうね!

 

まとめ

 

子供は自身で熱中症の心配をすることはまずありません。

その心配は保護者であるお父さん・お母さんが考えてしっかり守ってやらなくてはなりません。

どんなに暑くても限度を知らずに子供たちは遊びまくります。

優しく見守りながらも限界は常に頭に置いていて下さい。
もし、熱中症になって熱を出してしまった場合はこの3ステップを参考に

かわいい子供達を早く元気にしてあげてください

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 - 熱中症

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