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*

手根管症候群が簡単な動作で治る!整体師から聞いた方法を伝授!

      2016/04/03

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私は3年間、手根管症候群に悩まされてきました。

しかし、ある知り合いの整体師さんのお陰で急激な回復を遂げています。

その方法は至極単純!!

こんな簡単な事で今までずっと悩んでいたなんて嘘のようです!

整形外科で手術と言われても、その前に絶対試して下さい!

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手根管症候群と診断された私

 

手根管症候群の始まりは、4年前くらいからだったと思います。

両手がぎごわになって小さいものがつまめなくなってきた私は、異常を感じて近所の整形外科に診察に行きました。

その病院ではレントゲンを撮るでも無し、手を触っただけで不明の診断?

仕事では細かな指先の作業が多いので、今後が大いに不安だったのですが様子を見ることにしました。

 

しかし、その1年後くらいに、突然異常が発生!!

左手の指3本(親指、人差し指、中指)の感覚が全く無くなってしまったのです!

 

朝起きて異常を感じた私は会社を休み、脳外科にMRIを撮りに行きました。

MRIの結果は1週間後に聞きに行くことになりましたが、こちらは仕事が出来ません。

次の日には総合病院の整形外科に行ってレントゲンを撮ってもらい、

診断の結果は「手根管症候群」とのことでした。

 

担当医の話では、手術をしない限りは治らないと言われて、かなり焦ってしまうことに。

仕事の関係と、怖いことから手術は回避しましたが、その後は徐々に徐々にと手が効かなくなっていました。

 

状況はどんどん悪くなっていくばかりで、仕事も近いうちにできなくなるであろう・・・。

”手術をするしかないか・・・”と思っていた私に、突然現れた救世主!

整体師の知識、経験は、ある意味医者を超えています!

 

整体師は凄い!!3年の悩みを解決!

 

私の悩みを解決してくれた方。

この方は長年の私のお客様でもありました。

かなり評判の整体師さんで、予約も2ヶ月待ちになってしまうほど。

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以前私が悩んでいた時には、その方も解決方法を知らなかったようでしたが、私と同じような「手根管症候群」に悩まされる人が最近多くなってきたことから、その要因と治療法を調べ検証していたそうです。

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久しぶりに入客できたそのお客様に、何となく現状を伝えてみたら、

「手根管症候群ですから、終わってから治し方を教えますよ。」

と簡単に言ってくれました。

 

???

余りにも簡単に”治し方”と言ったので、

”整形外科が手術でなくてはと言っているのに エッ???”

”まぁ聞こうかー”

そんな感じではありました。結構凄い人とは思っていたので。

 

そんな軽いやり取りの結果。

その方法は、私の3年間の悩みを解消してくれたのです!!

 

手根管症候群が1日でほぼ治った!!

 

整体師さんが治し方を教えると言ったので、

「どんなことをするのか?」

と、私はやり方を期待半分で待ち構えていました。

 

すると”びっくり!!!”

「こんなんで治るの?」といった余りにも簡単すぎてそっけない動き。

その時はかなり呆気にとられます。

医者が手術と言っていた病気がこんな単純すぎることでどうなるの?

 

とにかくお客様でもあるし、結構人気の整体師さんでもあるので、真剣にそのやり方をその時伝授してもらいましたが・・・。

 

その日を含め次の日まで、大体10回くらいはその動作をとりあえずやってみたところ、

「ビックリ!!!!」

次の日には、手根管症候群でできなくなってしまった事が、出来る様になっていたのです!!

 

私の手根管症候群が1日で改善した方法

 

「手根管症候群」は、かなり重度に陥った場合は手術をするしか方法はないようです。

しかし、まだある程度指が動かせる症状であれば、この方法がかなり有効となりそう。

 

【手根管症候群の治し方】

まず、肩幅くらいに足を開き立ちます。

直立した体勢で、右手、左手を交互に、腰から股関節くらいの位置に当てては離します。

これを左手15回、右手15回ただ繰り返すだけ。

1日何回やってもやり過ぎは無いそうです。

 

ただこれだけです!
ただこれだけを私は1日に5~6回くらいでしょうか?

次の日には手根管症候群で動きにくくなってしまった指が3年ぶりに動かせるようになっていました!!

余りにも単純で馬鹿らしい治し方とお思いでしょうが、この日を境に私の3年の悩みは解消されてしまったのです。
こんな動作をすることは何の支障もありません。

馬鹿らしいと思わずに試して下さい。

手品のようで余りにも不思議ですが、私の苦しんだ3~4年間はこんな単純なことで解消されてしまいました。

 

まとめ

 

最近の異常気象から、多くの人は”自律神経”に影響を受けたり、”自己免疫”に障害を受けているそうです。

お医者さんでも判らないものは判らない。

でも、その判らないを解決していくのが整体師たちの役割です。

今回の体験で、本当に凄い!”整体師”

その研究心には脱帽しました。

 

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 - 健康・医学

Comment

  1. 松崎ゆか より:

    初めまして。最近右手の指先に痺れを感じて、色々調べたところ手根管症候群ではないかと思い、更に病院などを検索していてこちらに辿り着きました。

    私の場合、症状はそんなにひどくないのですが、朝起きた時の痺れ方がだんだん強くなって来ていました。半信半疑でしたが、こちらに書かれていた事を一昨日から実践しています。

    そうしたら今朝起きた時、痺れがほとんどなかったんです。完全になくなってはいませんし、手を使うとまだ痺れを感じます。痛みはほとんどありませんが、二〜三日前から親指の筋肉に少し鈍痛を感じるようになりました。

    更年期のせいで骨にも変形があるので、手根管症候群のせいだけでもないと思いますが。

    こちらの記事は1年前に書かれたようですが、現在の症状はいかがですか?完治されたのでしょうか。

  2. reiichi より:

    コメントありがとうございます。
    早速ですが、完治したかどうかに関しては、私も完治はしていません。
    しかし、いちばんキツイ時からすればそうとう指を自由に動かせるようになっています。
    医者に診てもらった時は、”手術しなければいけません”といったところと、”日常生活で大きな支障をきたすことがあれば手術を”との見解をいただきました。
    気持ちが沈んでいたところで、私のお客様である整体師の方(結構地元で有名)からのアドバイスだったのです。
    私はその後1回やっただけでかなり違ったのでビックリ!
    その後気がついた時はやっているのですが、さすがに元通りとまではいきません。
    でも以前からみればかなりいい状態が続いていますよ!

  3. 松崎ゆか より:

    お返事ありがとうございます。

    私の場合、病院などではっきり診断されたわけではないので、一度ちゃんと診てもらおうかなと思います。近所に以前腰痛でお世話になった鍼灸整骨院があるので、行ってみようと思っています。

    少し痛みが強くなって来たような気がするので、不安になって来ました(^_^;)家事などがあるので、手を使わないではいられない日常ですから悪化すると困りますから。。。

  4. reiichi より:

    松崎さんも大変そうですね。私は理美容業の仕事で、その中でも特殊な仕事をしていて手指を酷使しています。以前は左手の指3本の感覚が全く無くなったことがありましたが、整形外科、脳神経外科など3つの病院で診てもらっても原因が不明でした。4ヶ月くらいで自然と治りましたけど。その時思いました。医者に行ったって分からないことは分からない。後の手根管症候群を診てもらった整体師さんに”そんな時のために整体師がいる”のだと聞かされて納得です。優秀な整体師さんなら医者より信頼できるかなとも思っています。でわ!

  5. ami より:

    一ヶ月半前に手根菅症候群になりました。
    朝の痺れとこわばり、少しでも手を使うと腫れたように麻痺して感覚が更に鈍くなり鈍痛みたいなものまで感じます。
    この状態がいつまで続くのか、治す方法はないかと探しています。

    こちらの簡単なストレッチ?のような方法ですが、図で説明していただくことは出来ませんでしょうか?

    調べたら股関節は外から触ることの出来ない位置にあるようで、どのサイトを見ても解剖図みたいなものばかりで、余計分かりません。服を着た状態で「この辺!」という位置を指し示しているサイトはないので、どのあたりを触ればいいのか混乱しています。

    • reiichi より:

      投稿ありがとうございます。
      返信遅れてすいません。
      股関節の場所に関してですが、私の表現がまずかったでしょうか。
      太ももの付け根のあたりです。(外側)

  6. まつ より:

    初めまして。
    先手根菅症候群になってしまい悩んでおります。
    しびれを軽減したく、どうにかセルフケアが出来ないかと検索していたところ、こちらの記事を目にしました。

    治し方ですが、おしり辺りに手を当てるでも大丈夫でしょうか?
    手の指は広げた方が良いのか、閉じた方が良いのか
    曲げた腕は肩と平行で良いのか、
    それとも肘を背中に対して垂直にした方(内側に入れる)が良いのか教えて頂きたいと思います。

    私は、右手だけでしたが左手にもしびれが出る様になりました。
    整形外科のリハビリ(温めてマッサージ)が全く効果ありません。

    どうぞよろしくお願い致します。

    • reiichi より:

      投稿ありがとうございます。
      手のひらを当てる部分ですが、大腿部(太もも)の関節の外側に手のひらを”トン”と当てる感じです。
      肘は外側に突き出す感じでくの字になります。
      私はこれでかなり良くなりましたが・・・。
      私は医学にも通じていない一般人ですので、これ以上は申し上げようもありません。
      私が教えてもらったのは、肘は外に開くです。

  7. まつ より:

    手根菅症候群

  8. kirakira より:

    初めまして
    コメントを見ました。私も1年前から手に違和感を感じてむくんでるのかなぁ~ってでも少し違うかも……しびれとか痛みとかが有って手が重く感じて間接がカックンカックンなって病院に行って見て貰ったら手根幹症候群と言われて注射をしてました。それも効かなくなって来て手術と言われました。でも心配で踏み切れずに居ました。そんな時このコメントを見ました。出来れば動画で遣り方教えて貰いたいのですが……m(._.)m
    宜しくお願いします。

    • reiichi より:

      投稿ありがとうございます。
      手根管に悩んでる方が多く反響に多少驚きでもあります。
      動画での投稿は難しいですが、私の記事では分かりにくかったでしょうか・・・。
      幾つかのコメントに返信をしていますので、それも合わせて見ていただければ・・・。
      とにかく手術は日常生活にかなり支障をきたしたときに判断したほうが良いのかと思います。
      私も1つ目の病院で手術しかないと言われた時はかなりショックでした。
      でも現在、日常生活では支障はありません。
      ケースバイケースなのかもしれませんが。

  9. kirakira より:

    お返事ありがとうございます。
    手のひらを股のつけねにつけて股のつけねから下にストーンとおろす感じですか……?
    ゆっくり下におろす感じですか
    両手を一緒に遣ってはダメなのですか……?
    理解力が足りなくてごめんなさい。
    私も手術はしたくないので宜しくお願いします。

  10. hiro より:

    はじめまして妻が手根感症候群を発症してから生活が急変して毎日ネットで情報を探していてたどり着きました できることは全部試したいと思ってるんですが、やっぱりその肝心な体操の動きが理解出来ません
    他の人へのコメントも拝見したんですが・・・
    お手数だとは思いますが皆さん同様必死なので再度説明頂けないでしょうかよろしくお願いします

    • reiichi より:

      コメントありがとうございます。
      そのお気持ち私も分かります。
      ですが、文章では今まで説明した事以外では表現は難しい。
      ”両腕の肘を外側にくの字に突き出して、左右の手のひらを交互に足の関節に当てる”
      表現を変えるとそんな感じでしょうか。
      それでも現状は完治とは言えません。
      最悪の状況から抜け出すことができて、支障ないように仕事ができている状況です。
      でも教えてくれた整体師の方には、本当にありがたいと思っています。

  11. カチガラス より:

    貴重な情報ありがとうございます。
    私も寝ていて手の痺れで目が覚めます。
    両手ですがどちらかといえば左手が症状が悪いです。
    起きれば痺れはなくなります。
    日中はわずかに違和感(しびれ)を感じる程度です。
    細かい作業に違和感を感じます。キーボードの打ち間違いが多くなりました。
    脳神経外科でMRIは異常なし。脊髄外科でMRIを取ってもらったのですが綺麗なもので異常なしといわれました。整形外科にも行きましたが何ともないと言われました。その時は手根管症のことは知らなかったので症状の説明が的確で
    無かったのかもしれません。なにせ感覚的なものですから説明が難しい。
    貴重な体操の情報ありがとうございます。この通りやってみて消去法で原因にたどり着きたいを思っています。

    • reiichi より:

      コメントありがとうございます。
      細かな図解や動画などなくスイマセン。
      簡単な動作なので、何の面倒も損も無いので試してみて下さい。

  12. 動作分からん君 より:

    皆が書いている通り、動作が一切わからん。
    写真に撮るなどして「4コマ漫画風に」で解説してくれんかねぇ。
    頼んますわ

    • reiichi より:

      コメントありがとうございます。
      わかりにくいですか・・・。
      何か解説方法は考えてみます。

  13. roco より:

    簡単で効果あり、ならばぜひやってみたい動作ですが、わかりにくいです。

    前ならえ!の先頭の人みたく、腰に手を当てる感じでしょうか?

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